Períodos de Descanso y Ejercicio
Equilibrar los períodos de descanso y ejercicio es importante para conservar la salud de tu cuerpo y evitar lesiones. Aprende cómo lograrlo en el blog.
Ver más
Etiqueta: bienestar
Entrenamiento de Fuerza: qué es y por qué hacerlo
Conoce más sobre los efectos que tiene el entrenamiento de fuerza sobre tu técnica deportiva y tu salud. Descubre por qué deberías incluirlo en tu rutina.
Ver más
Cómo fijar metas con tu monitor de actividad
El solo uso de pulsómetros y gadgets no es suficiente para estar más saludable. Necesitas fijar metas con tu monitor de actividad. Descubre cómo.
Ver más
Nuevo VivoSmart 3 de Garmin
¿Listo para medir tus niveles de actividad día a día? Con el nuevo y mejorado diseño del VivoSmart 3 de Garmin, puedes hacerlo dónde y cuándo quieras.
Ver más