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La ciencia de la Hidratación – GU

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La hidratación puede mejorar drásticamente tu desempeño. Cuando tu cuerpo está deshidratado, tu poder de desempeño disminuye. Reducir el peso corporal en un % por deshidratación puede llegar a disminuir tu desempeño en un 30%. La buena noticia es que el agua con electrolitos está científicamente comprobada que previene la deshidratación, mejor que el agua sola. ¿Qué son los electrolitos? ¿Cómo trabajan? y ¿Cómo puede obtener su poder a través de la hidratación? Más detalles:  Gu Energy Labs: Electrolitos Cuando sudas, el agua sola no puede mantenerte hidratado. Necesitas electrolitos.…

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GU tiene todo lo que necesitas como atleta

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Mientras asciendes en tu entrenamiento esta primavera – verano, ten en cuenta algunas claves nutricionales para desarrollar fuerza, poder y rendimiento en tu bicicleta.1. Energía:Necesitas mantener tus músculos con fuerza cuando entrenas, no solo cuando compites. Nuestra delicada mezcla de carbohidratos es fácilmente absorbida para una entrega de energía eficiente.2. Reparación Muscular:Las sesiones de alto entrenamiento daña tus músculos, pero a la larga te ayuda a ser más fuerte. El Gel Roctane y el Roctane Energy Drink Mix ayuda a proteger y a reconstruir el tejido muscular con altos niveles de…

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