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3 Planes Nutricionales con productos GU – Ciclismo

Sabemos que cada cuerpo es diferente, pero aquí les dejamos algunos planes de nutrición que nos han sido de mucha ayuda: Entrenamiento suave (Menos de dos horas) 2 Geles – uno 5 minutos antes de salir y el otro durante el entrenamiento. 1 Tableta de Hidratación en un termo de 21 oz. para durante el entrenamiento. 1 Recovery Drink Mix en un termo de 16 oz. con agua o leche al haber terminado. 2. Entrenamiento de Intensidad (Menos de dos horas) 2 Geles Roctane – uno 5 minutos antes de salir y…

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