Primer día de Gym: consejos esenciales
¿Qué debes hacer y llevar en tu primer día de Gym? Sigue estos consejos esenciales para aprovecharlo al máximo.
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¿Qué es la Rabdomiolisis?
¿Hacer demasiados ejercicios de alta intensidad? ¿Estás usando un grupo muscular nuevo? Conoce qué es la Rabdomiolisis y por qué podría afectarte.
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Cómo cumplir tus propósitos Fitness de Año Nuevo
¿Tienes propósitos fitness en tu lista de resoluciones para este año? No los retrases para el siguiente, y alcanza tus metas con estos consejos.
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Guía de Regalos para Navidad 2017
Navidad está a la vuelta de la esquina, y para ayudarte a encontrar el regalo perfecto para los atletas de
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Consejos para correr la Gatorade Caracas Rock
¡Estamos a pocos días del evento de running más esperado! En la Gatorade Caracas Rock vivirás 10 kilómetros de pura
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Tipos de ejercicios que debes hacer más a menudo
Conoce cuáles son los tipos de ejercicios que debes hacer más a menudo para tener una vida más saludable según los estudios más recientes.
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Sumérgete con el Descent MK1 de Garmin
Conoce el nuevo reloj para buceo con GPS y GLONASS, mapeo y perfiles multideporte: descubre el Descent MK1 de Garmin.
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Consecuencias del estrés en el deporte
“¿Estresado? ¡Ve a entrenar!”… La mayoría de los atletas ha escuchado en algún momento este consejo. Pero lo cierto es
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Cáncer de Mama y Ejercicio
La actividad física cumple un rol importante en la prevención y tratamiento de enfermedades. Conoce más sobre la relación entre cáncer de mama y ejercicio.
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Cómo rodar en grupo sobre bicicleta
¿Has visto esos grupos de ciclistas que van pedaleando perfectamente organizados por la calle? ¿Te has preguntado cómo lo logran?
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¿Qué es la Frecuencia Cardíaca?
Todo atleta se ha preguntado qué es la frecuencia cardíaca. Conoce por qué este valor es importante para tu entrenamiento y tu salud física.
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Trail Running: Consejos de Seguridad
¿Te atreves a correr por la montaña? Sigue estos consejos de seguridad para practicar trail running sin problemas.
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